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| Bem isso mesmo, Laura. |
Coisas que preciso lembrar toda a semana pra não virar uma bolinha de ansiedade:
- Parar de pensar tanto;
- Dançar mais (liberação de endorfina agradece, suprimento regulado de orexina elogia, obrigada.);
- Não me envergonhar em tentar novas coisas;
- Quando começar a sentir a bolinha de raiva e ansiedade subir do baço, escrever. Seja lá o que for;
- Não agir pelo impulso quando se tratar de decisões de longo prazo;
- Esquecer das decisões de longo prazo;
- Um dia após o outro, nada de "daqui há uma semana".
E me concentrar mais no que faço pra me sentir bem comigo mesma e não ficar remoendo convenções morais empurradas por goela abaixo.
